Psicóloga Julianna Leão
CRP 10/10265
Você sente que está vivendo no "modo difícil" o tempo todo? Entre as demandas infinitas do trabalho, a pressão por produtividade e o cansaço que nem um final de semana maratonando sua série favorita consegue curar, sua saúde mental acabou ficando em segundo plano.
Eu sei como é carregar o peso de ser "multitarefa" enquanto lida com a ansiedade e com a sensação de que a sua bateria social está sempre no 0%.
Sou a psicóloga Julianna Leão e através da psicoterapia voltada para mulheres nerds e profissionais exaustas, ajudo você a organizar suas emoções e construir uma rotina com mais leveza. Vamos juntas destravar essa fase? Agende sua consulta.
%20Site%20Ju%20Le%C3%A3o%20(2).png)
Quando buscar terapia?
Esgotamento Mental e "Burnout" Criativo
Se você sente que sua bateria social e mental está sempre no zero, e atividades que antes eram seu refúgio como jogar ou ver séries, agora parecem um fardo, a psicoterapia ajuda a identificar os drenos de energia da sua rotina e a reconstruir seus limites.
Paralisia por Ansiedade
Quando a pressão do trabalho e da vida adulta transforma cada pequena decisão em um chefão impossível de vencer, gerando travamentos e medo de errar. Aqui, trabalhamos estratégias para diminuir o ruído mental e devolver segurança às suas escolhas.
Sensação de Desconexão e Isolamento
Se você se sente um "NPC" na própria vida, apenas seguindo scripts e obrigações sem prazer real, o processo psicoterapêutico é o caminho para retomar o papel de protagonista da sua história e se reconectar com o que faz sentido para você.
Dificuldade em Conciliar Identidade e Carreira
O peso de precisar performar uma imagem que não condiz com quem você é (a nerd, a geek, a criativa) gera uma exaustão silenciosa. Vamos explorar como integrar sua autenticidade ao ambiente profissional, reduzindo o estresse e a sensação de inadequação.

Como a psicoterapia pode te ajudar:
-
Burnout e exaustão digital: Esgotamento causado pela sobrecarga de trabalho, excesso de telas e pressão constante por produtividade.
-
Ansiedade: Medo excessivo do futuro, crises ansiosas e dificuldade em tomar decisões simples por medo de errar.
-
Procrastinação e TDAH: Dificuldade em iniciar tarefas, manter o foco em projetos longos ou organizar a rotina sem se sentir sobrecarregada.
-
Síndrome da impostora: Sensação constante de não ser boa o suficiente no trabalho, apesar das próprias conquistas e competências.
-
Dificuldade em definir limites: Problemas para dizer "não" no ambiente profissional ou pessoal, deixando sua bateria social sempre no fim.
-
Conflitos de identidade: Sentir-se inadequada em ambientes formais por ser nerd ou ter interesses fora do padrão corporativo tradicional.
-
Regulação emocional: Aprender a lidar melhor com estresse, irritabilidade e a sensação constante de estar no limite emocional.
Áreas de atuação
%20Site%20Ju%20Le%C3%A3o%20(1).png)
Transtornos Emocionais em Mulheres Adultas
Atendimento voltado para mulheres que vivem ansiedade constante, esgotamento profissional, dificuldade de foco ou a sensação de estar sempre no limite emocional. A psicoterapia também acolhe mulheres que lidam com TDAH, Burnout ou que buscam compreender melhor seu funcionamento neurodivergente, como no autismo nível 1 de suporte. O trabalho clínico ajuda a organizar essas experiências e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as demandas da vida adulta.
%20Site%20Ju%20Le%C3%A3o.png)
Construção de Autonomia e Identidade
Além de lidar com os sintomas, a psicoterapia também é um espaço para fortalecer quem você é. Trabalhamos o desenvolvimento de autonomia emocional, autoestima e segurança interna, ajudando você a integrar sua identidade nerd/geek à vida profissional e pessoal. O objetivo é construir uma vida onde autenticidade, equilíbrio e saúde mental caminhem juntas.
No tratamento de Burnout, Ansiedade e Neurodivergências (TDAH e Autismo), o foco não é apenas aliviar sintomas. Trabalhamos para compreender como sua mente processa o mundo, unindo acolhimento clínico a ferramentas de regulação emocional, para que você construa uma vida onde saúde mental e autenticidade caminhem juntas.
A psicoterapia é o espaço onde você deixa de ser espectadora da própria exaustão para retomar o controle da sua jornada. Meu trabalho é oferecer um ambiente seguro e técnico, pautado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para analisarmos os padrões de pensamento que mantêm você em ciclos de esgotamento, ansiedade ou sensação de inadequação.
O diferencial do meu método é que sua identidade não fica do lado de fora do consultório. Utilizo conexões com o universo geek e nerd como ferramentas terapêuticas, incorporando elementos da cultura pop à estrutura prática da TCC para traduzir sentimentos complexos e encontrar estratégias que façam sentido para você.

Como agendar sua sessão:
Entre em contato
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.
1
Confirmação e pagamento
Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento e enviarei informações importantes sobre o atendimento.
2
Sessão confirmada!
Após a finalização do agendamento, você receberá um link seguro para a chamada de vídeo e uma confirmação detalhada.
3
%20Site%20Ju%20Le%C3%A3o%20(5).png)

Conhecendo a sua nova Psico
Sou Julianna Leão, psicóloga clínica (CRP 10/10265), formada pela Universidade Federal do Pará (UFPA). Atualmente, aprofundo meus conhecimentos na especialização em Psicoempreendedorismo: Excelência em Atendimento e Marketing, com foco em oferecer uma experiência de cuidado que une rigor clínico a um atendimento de alta qualidade.
Minha trajetória começou de forma singular: antes da Psicologia, dediquei três anos ao Jornalismo. Essa bagagem trouxe um olhar apurado para a comunicação e para a escuta, habilidades que hoje aplico na clínica. Como uma mulher apaixonada pela cultura geek e nerd, percebi ainda na adolescência como animes, jogos e histórias épicas serviam como refúgio e também como ferramentas para compreender o mundo. Ao transicionar de carreira, decidi que meu trabalho não exigiria que minhas pacientes deixassem suas paixões do lado de fora.
Atuo sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e estruturada. O foco do tratamento está na resolução de problemas presentes e na obtenção de resultados concretos, ajudando cada paciente a desenvolver ferramentas para lidar com os desafios do agora de forma mais funcional.
Hoje, uno essa base técnica ao universo geek para atender mulheres nerds, funcionais e exaustas, oferecendo uma terapia autêntica e sem engessamentos. Realizo atendimentos exclusivamente online, guiando mulheres no resgate do protagonismo das suas próprias histórias de forma leve e eficaz.
Depoimentos
O que dizem sobre as minhas sessões
Maravilhosa, em poucas sessões já me levou a reflexões muito profundas sobre mim, sobre as minhas certezas e sobre as minhas tendências comportamentais, tudo com muito foco em autoestima.
A Julianna é uma excelente profissional e você consegue perceber que ela ama o que faz. Cheguei ao consultório dela extremamente debilitada, minha vida estava uma loucura e não tinha um rumo, de pouquinho em pouquinho ela foi me ajudando a melhorar, sua terapia indescritível. Hoje posso dizer que estou vivendo uma vida saudável mentalmente e realizando meus objetivos, grande parte, graças a Julianna, sou eternamente grata.
Já me sinto mais segura nas minhas escolhas, tenho cuidado mais de mim e me colocando sempre em primeiro lugar. Também já sei controlar as minhas crises [de ansiedade] e decidir o que é bom ou não na minha vida e para a estabilidade da minha saúde mental.
Só queria agradecer por realmente ter feito a diferença na minha vida, algo que é perceptível para os outros. Não me vejo parando de fazer terapia tão cedo, às vezes até as bobagens que eu levo para as sessões significam muitas coisas.
A abordagem ativa que você tem nas terapias me agrada bastante, e sem contar nas atividades e dicas que me ajudam a manter a disciplina. [Minha parte favorita de fazer terapia] é poder desabafar sobre qualquer coisa sabendo que não serei julgado de forma alguma!
Está sendo uma semana incrível! Estou fazendo exercícios de auto cuidado! Tentando me reconectar comigo mesma e dar importância e atenção ao que realmente importa! Tudo graças ao apoio em mostrar caminhos que eu nem imaginava que podia trilhar!
Vamos conversar?
Local de atendimento presencial
Av. Cmte. Brás de Aguiar, 936 - Casa 2 - Nazaré, Belém - PA, 66035-415
%20Site%20Ju%20Le%C3%A3o%20(6).png)